2020-10-27 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:练习散打强度比较大,浑身肌肉酸痛,晚上睡觉时遗精影响体力,耽误训练,怎么做到长时间不遗精
满意答案
病情分析: 青春期过后都会出现遗精的,所谓精益自满,是正常的生理现象,一个月3~5次不影响身体健康,多吃富含优质蛋白质的食物,多参加体育锻炼,增强体质,循序渐进的加强体育锻炼,肌肉酸痛应该是长时间不运动乳酸堆积引起的,多休息,适当按摩缓解不适症状。
取消确定