首页医生我的

每天都感觉很累上班精神也不能集中

2020-10-27 2人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：每天都感觉很累但是晚上也不会超11点睡觉早上7点起床心情也低落吧很少开心得起来

满意答案

病情分析：
这种情况主要是与体质有关的，需要注意休息饮食起居有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，适量运动增加机体免疫力有好处的

投诉 2020-10-27 16:10

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述，首先可以适当的提高自己的睡眠质量，保证自己充足的睡眠，观察看看，必要时需要去医院查一下甲功。

指导意见：
根据你的描述，建议适当的提高自己的睡眠质量，养成良好作息时间，睡前可以喝杯温牛奶，如果效果不好，需要及时的去医院查一下血常规和甲功。

投诉 2020-10-27 16:18

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消