小腿肌肉胀痛，膝盖疼

病情分析：
小腿出现异常状况，应去当地医院救诊检查，示腰椎异常，膝关节滑膜有异常称服用止痛药物，可以配合理疗处置。

指导意见：
注意休息，避免劳累，负重，尤其是长时间站立，上楼梯，登山等活动关节，注意保暖，避免着凉，饮食注意，补充钙剂，维生素，微量元素，禁食油腻辛辣，刺激性食物。

病情分析：
你好，关节和腿肌肉疼一般要多考虑是关节炎的疾病，需要拍片和化验血液确诊，例如手术MRI检查和其他相关检查。在某些情况下，它还应该考虑是否有腰椎疾病，因此必要时应该进行相关检查。

指导意见：
建议您最好去医院进行诊治具体病因，才能对症下药。多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿,避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷按摩加强局部的血液循环。