忘记一个事，一直在想

病情分析：
您好，据您所述的情况在日常的生活中，受社会环境，家庭因素以及不排除有工作压力时，是会出现对一些不重要的事情有自然性的遗忘。也会在压力过大时会有一过性的遗忘现象，如果反复的想一件事情，是不排除有一些强迫心理的，也和自我的完美人格等有直接的关系，需要综合的评估来分析。

指导意见：
接纳当前自我的强迫思维，另外尽可能的分析事件的原因和结果以及有无较大的影响等来明确是小事情强迫还是自我的对自己要求过于严格要求记忆力比较超强。如果经常性的出现，以往可以通过记笔记或者是标记来帮助记忆，必要时可以寻求专项的心理干预。