2020-10-27 2人回答
健康咨询描述:被巨大的声音吓到以后,别人发出一点稍微大的声音,我就会被吓到,怎么回事
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病情分析:
首先要调整自身的心理状态,因为受到惊吓是人的一种基本防御反应,但是每个人的个体情况会有所不同。有几种人特别容易导致惊吓:一是受到过惊吓后产生了心理阴影,经常处于高度紧张状态。二是身体虚弱,三是有心脏疾病,四是肝胆气虚,五是一直担忧恐惧某些事情。
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病情分析:
如果你对巨大的声音有惧怕感,像你这种情况还是你个人体质比较弱的原因,建议你注意加强锻炼营养均衡的饮食,经常去户外活动。
指导意见:
经常参加一些公共的室外活动,进行脱敏治疗,时间长你的心理素质心理就提升了。像你这种情况最好交一个比较坚强的朋友,这样可以提升自己胆量。