来姨妈，第一天来的不多

病情分析：
一般情况下，月经期持续3到7天，最初的一两天至快结束的一两天月经会少，这种情况属于正常现象。

指导意见：
建议保持一个愉悦的心情，避免劳累，作息规律，少熬夜。饮食上少吃辛辣，生冷食物多吃一些新鲜蔬菜水果，以及富含维生素蛋白质高的营养食物，注意经期卫生，注意腹部保暖，祝您健康。

病情分析：
你好，平时月经量如果都不多，应该去医院检查生殖器彩超和抽血检查内分泌情况。

指导意见：
排除生殖器异常后，根据内分泌情况进行药物调整，可以人工周期调理月经量。