腰痛可以做哪些运动缓解
2020-10-28 1人回答
健康咨询描述：腰痛可以做哪些运动缓解
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰痛可以注意休息，避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰部挺起来，运动可以锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥、游泳等，可以增加脊柱内稳定性，有利于缓解疼痛的。
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2020-10-28 09:34
腰痛疾病百科
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要...
站立时间长了腰痛是怎么回
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