2020-10-28 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:每天午觉醒来,都会觉得自己被世界抛弃了,只剩下自己,特别恐惧,烦躁,不安,这种感觉持续好几个小时以后就消失了,可是每天都会反反复复有这种情绪,是怎么回事
满意答案
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,每天午睡醒来之后感觉被世界抛弃,特别恐惧,烦躁不安,持续好几个小时之后消失,可能是有焦虑恐惧倾向的。
指导意见:
首先应该学会自我进行调节自己心态,多户外参加集体性活动,多选择自己比较感兴趣的或开心快乐事情做转移注意力,不要刻意去考虑太多事情,必要时咨询精神科专家进行疏导治疗。