今天中午午睡起来突然头很疼

病情分析：
你好，你午睡起来头痛，后脑勺也疼痛，可能与着凉或者睡眠不足有关。

指导意见：
建议不要紧张，放松心情，养成良好的生活习惯，注意保暖，避免着凉，不要熬夜，保证充足的睡眠，是药三分毒，尽量不要服药，如果持续性加重，可以口服西比灵谷维素，祝你健康。

病情分析：
根据描述，建议侧量一下血压，如果无异常，考虑是神经性疼痛，与休息不好，精神压力太大有关，建议注意休息，放松心情。必要时给予西比灵口服。

指导意见：
注意保暖，根据天气变化及时增添衣物，以防受凉，规律作息，避免熬夜，三餐规律，给予易消化富含维生素蛋白质食物，忌辛辣刺激性食，忌烟酒，吃些新鲜蔬菜水果，适当运动，避免劳累。