别人当自己面和其他人说话总觉得在说自己

病情分析：
你好，看了你的描述，认为存在一些抑郁情绪的表现，表现的自卑、敏感、烦躁，努力调整吧

指导意见：
建议你进行有一定强度的有氧运动，比如说快步走、慢跑，还可以进行一些力量练习，每次运动时间最好30分钟以上。研究发现，运动可以促进大脑内啡肽的产生。另外多与人交流，学习一些沟通技巧，树立自信

病情分析：
你好，根据你讲述自己现在的情况，别人当自己面和其他人说话总是感觉在说自己，比较自卑，不善于人际交往，考虑是妄想症，抑郁症倾向的。

指导意见：
首先应该自己明确病因采取针对病因进行调理，多户外参加集体性活动，不要刻意去考虑太多事情，不要过于在意别人的看法，有自信心和勇气勇敢去面对，必要时咨询心理科专家进行指导治疗。

病情分析：
你好，感觉别人之间的谈话都是针对你，而且你本身就是一个比较自卑的人，你也不擅长跟人交流，他们说话声音小，是不是有可能他们是怕影响到别人，或者是他们在聊一些比较私密的问题，不想让别人知道而已

指导意见：
更或者是他们还有其他问题，你感觉他们在谈论你的可能性会有多大?有50%的可能性没有?其实你比较焦虑，跟孩子在一起都有烦躁不安的时候，建议你还是通过心理咨询慢慢改变你现在的状况，调整心态