失眠严重，昨天睡了6小时，今天天亮了
2020-10-29 2人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：长期夜猫子，调不回来生物时钟，经常失眠多梦。最近工作压力很大，然后上个月检查有子宫小肌瘤更担忧了，一直想想想，睡不着，想睡也睡不着。怎么办呀医生
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满意答案
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- 刘薇 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
失眠严重可能与您心事过重也有一定关系的，所以我建议您不要太紧张，要避免工作压力过大，您的情况暂时不考虑用药，最主要还是要调整好你的心态，心态调整好之后，症状自然会有所缓解了。
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2020-10-29 07:45
其他答案 (1)
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- 闵淑娟 主管护师
- 咨询：56014人
病情分析：
你好亲，经常性失眠多梦与你的工作压力太大有关系的。
指导意见：
现在这种情况我建议找中医吃点中药调理，也可以吃点谷维素，五味子，安神补脑液调节的，平时保持心情舒畅，调节好心态，睡觉前听听音乐对你睡眠帮助很大的。
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2020-10-29 07:30
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