问问关于手淫导致的问题，中医方面的！

病情分析：
手淫过度的频繁会损伤肾气，还导致肾阴虚、肾阳虚或者肾精亏虚，会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、四肢不温、阳痿早泄的情况。对于长期过度手淫引起的肾虚，一般是肾阳虚，可以考虑口服金匮肾气丸。日常生活中可以多进食高蛋白以及富含锌硒的食物，如羊肉，韭菜，牡蛎，生蚝等

病情分析：
你好，结合你所述说的情况和舌苔看，苔白舌淡边有齿痕，也需要健脾祛湿补气血调理。

指导意见：
建议尽量是戒掉或者控制手淫频率，你的情况建议可以服用右归丸和脾肾两助丸治疗观察一段，乏力少气懒言四肢无力出汗多建议可以配合黄芪颗粒或者十全大补丸调理观察下。