姨妈第一天血是黑色的，

病情分析：
月经量少发黑，大多是月经不调的表现，可能与体内的黄体功能不足有关，也不排除有子宫内膜的病变或者是子宫卵巢有器质性的病变，可以做B超检查，判断子宫内膜的厚度，结合性激素6项，同时排除子宫卵巢器质性的病变以后，建议月经期注意休息，避免生冷辛辣刺激性食品。多喝红糖水，可以用益母草颗粒调理一下

病情分析：
正常月经颜色是鲜红色或者是暗红色的如果一个精细颜色发暗，经量少于20ml属于月经失调，考虑进与经血排出不畅有关。

指导意见：
建议在月经期适量饮用红糖水促进经血排出每天晚上坚持用温水泡脚促进血液循环是心情舒畅避免情绪压抑低落啊。