2020-10-29 1人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:什么事情老往心里去,什么事情老想着,别人的一句话也老想着,天天想着,之前不这样,最多想个三两天,就跟没事似的不去想,现在什么事老想着一直想着,就是放不掉,但是比之前强多了,这是什么病,压抑不开心
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病情分析:
所述有些强迫性记忆的倾向,是否描述一下这种情况发生的起因,一级工作,生活环境和状态,兴趣爱好和生活起居情况。
所述情况给你带来了压力和烦恼,甚至是痛苦,影响了情绪和生活,成为一种心理问题。不知这种情况持续了多久,痛苦程度有多大,是否影响了工作,生活和社交?
指导意见:
建议多参加集体运动,培养兴趣爱好,慢跑运动有利于精神心理的放松,每天将工作学习,饮食起居和运动制造一个作息表,并坚决的按照计划进行,形成一种健康的生活习惯,经过一段时间的训练,也可以建立一种新的良性循环和情绪状态