焦虑，什么事情老往心里去，老想着

病情分析：
目前就你提供的年龄上来说，已经是30岁的成年男性了，在日常的社会生活事务当中，可能并不是一帆风顺，有一些磕磕绊绊的事情

指导意见：
这也是我们一个人正常生活当中必须面临的一些事情，有的事情我们力所能及的去处理，超出自己的能力的范围，就需要放弃一些东西，这样才能够游刃有余的生活

病情分析：
焦虑典型症状是坐立不安，失眠，呼吸窘迫，多汗，皮肤潮红或苍白，心悸等焦虑症患者时时刻刻都处于警惕的状态，对待周围的人或者事物小心翼翼影响工作和睡眠，对未来的生活丧失信心，过分担心自己的健康亲人或是财产。

指导意见：
可以采用药物治疗服用抗焦虑，抗抑郁的药物，镇静催眠类的药物。心理治疗方面可以采用放松训练，系统脱敏等。