牙齿想要美白，除了医美之外，就没有别的办法了吗？

病情分析：
牙齿美白最简单，无创，没有副作用的是氧化剂的局部应用，如高浓度的过氧化氢可以在家自行使用。平时要注意口腔卫生，养成良好的生活习惯，饭后漱口刷牙。

病情分析：
你好！根据你描述的情况可以用牙刷上挤了牙膏之后，在牙膏上沾一点点的小苏打粉末，再正常刷牙有美白牙齿的效果。

指导意见：
平时生活中饮食宜清淡，多吃芹菜和青苹果等，这些含有丰富纤维素的果蔬，可以清除牙齿污垢，减少色素沉着，做好口腔卫生，养成早晚刷牙进食后含漱的良好习惯。