我早射怎么办，可以调整一下吗

病情分析：
你好，手淫容易引起肾虚，阳痿早泄的还可能会引起泌尿生殖系统的炎症，你现在的情况是手淫引起的，你最好及时的戒掉手淫。

指导意见：
手淫对身体的伤害很大，你现在的情况是手淫引起的，你最好及时的戒掉手淫，戒掉手淫后锻炼身体，增强体质，养成良好的生活饮食习惯，可以多吃一些补肾的食物，多做深蹲运动和提肛运动，慢慢的会有所改善的。

病情分析：
手淫是一种不健康的行为方式，时间长不但会出现阳痿早泄的症状，很容易造成泌尿系生殖系统的炎症，严重的影响身体健康。

指导意见：
像你这种情况，必须从主观意识上控制自己，杜绝这种不健康的行为方式，注意加强营养，多吃一些固定壮阳补肾的食物，加强锻炼，增强体质。