眼睛感觉挺累的，看书看手机看久了。
2020-10-30 3人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：中度近视四五百度，每天用眼时间比较长，想买缓解视觉疲劳的眼药水，想知道对眼睛有没有伤害，如果长时间用的话，比如说珍视明眼药水，可以长时间用吗？
满意答案
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- 杨志峰 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
使用滴眼液只是一个缓解眼疲劳的方式，更主要的是合理用眼，避免眼睛疲劳，用眼30分钟到40分钟就应该休息十分钟以上。做眼睛保健操，也可以闭上眼睛放松眼部肌肉，或向远处眺望，不建议长时间使用眼液。
因为大部分时间在教室和寝室，有的时候晚上会开夜工，没条件向远处眺望，使用珍视明眼药水会有副作用吗？，对眼睛会不会有伤害就偶尔使用，
不能保证没有害，不能向远处眺望，也可以使用其他的方式放松眼部肌肉吧。
做眼保健操？但是感觉效果比较小，每天早上起来眼睛特别特别累，难受，干燥，??
规律作息，保证充足睡眠，避免眼睛疲劳，不要长时间看电子产品。到眼科检查。
好的，谢谢您的建议
不客气的，我感觉本身问题就不大，该注意的注意，该检查的进一步检查。
其他答案 (2)
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- 栾树林 副主任医师
- 朝阳县中心医院
病情分析：
如果说眼睛有视疲劳或者是用眼过度的现象，是完全可以点击玻璃酸钠人工泪液进行缓释的。但是任何一种眼药水，无论是人工泪液还是消炎性的滴眼液，如果长期使用的话，都会形成一种依赖症并产生眼部干燥综合症。
配眼镜的话，可以不配和眼睛度数一样的吗？在原基础上调低其实度可以吗？
佩戴框架眼镜的原则就是稍低于实际度数的25度到50度之间，并且经过反复时代，没有不舒服的感觉才可以。
用这种会用副作用吗，会不会产生依赖
这个我对这个真不太了解，热敷是可以的。
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- 姚慧 副主任医师
- 咨询：2214人
病情分析：
你好，根据你的描述，你的眼睛属于中度近视快接近高度近视的情况了，做好控制是关键，建议你尽量做好保护措施，平时要多注意休息，不要熬夜吗，不要用眼过度，配合眼药水有一定的效果
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