非常焦虑…很敏感想zs

病情分析：
你考试没考好，情绪低落，这种情况是很正常的。你觉得对不起妈妈，感觉很内疚。看得出你是个很懂事的女孩。

指导意见：
你不知道该怎样缓解痛苦，开始掐自己，这可能会让你觉得舒服些。但这不能从根本上解决问题。最好把情况告诉妈妈，妈妈会理解和支持你的。

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，因为这次考试没考好，感觉辜负了妈妈对你的好。

指导意见：
这种心情是能够理解的，但是需要分析这次没考好的原因，是自己没努力还是遇到让你不开心的事情，导致你没考好，我想只要你努力了，考不好妈妈也不会怪你的。但是不管怎样都不能掐自己，损伤自己，你还那么小，只要你努力了，找对学习方法，就会越来越好的。平时多做做运动对你有帮助的。