耳鸣舌苔有时发黄，有时发白，大便比较正常

病情分析：
根据你的描述以及图片观察考虑是肝肾阴虚，虚火上炎，肝阳上亢引起的，肝肾阴虚，耳失所养故耳鸣，肝阳上亢，火热熏蒸则舌苔发黄，或者发白，手淫过度则肾精亏虚，精血亏虚也可引起耳鸣。所以不是湿气重，肾阳虚。当然人体是一个有机整体，阴损及阳，最终也可导致肾阳虚，阴阳俱虚。肝旺克脾，脾失健运，水湿內停，也可导致湿气阻絡而引起四肢沉重，胸闷不适等。

病情分析：
爱上火，耳鸣等症状分析可能属于肝火旺盛，可伴有口苦尿黄，便秘等症状。

指导意见：
如有以上症状，建议可选用龙胆泻肝汤等治疗方法，同时注意保持心情平和，适当运动，饮食清淡少吃辛辣肥腻食物。