刚刚怀孕孕反严重怎么缓解

指导意见：
首先，女性要从饮食上改变，选择色彩鲜艳以及营养丰富且能够诱发人食欲的食物，比如番茄、香菇以及苹果等。其次，吃好消化易吸收的食物，也要吃能够帮助减轻呕吐的食物，最常见的有烤面包、小米稀饭等。此外，在吃饭时一定要确保自己精神愉快，心情愉悦，可听听音乐等。建议女性少吃刺激性的食物，饮食里边也要少用调料，比如姜、辣椒等

病情分析：
您好，那您的这种情况刚刚怀孕有这种症状，那应该注意清淡饮食，不要吃太油腻的观察一下，有的时候他也是说随着怀孕期间的正常，他早孕反应就缓解了，可以观察一下，注意不要吃寒凉刺激的。