情绪低落，嗜睡，注意力不集中，思虑过度
2020-11-01 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：3个月前，症状情绪低落，注意力不集中，思虑过度希望能改变这种情况
满意答案
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- 张金朋 二级心理咨询师
- 咨询：26002人
病情分析：
目前就你提供的这些症状来看，还是比较典型的情绪低落，注意力不集中，有时候会影响到正常的工作和学习
指导意见：
如果有特殊的生活诱因发生的这种状况，以后我们要把这种生活事情处理好，减轻这种事情的触发因素，这样是最好的，长此以往的这种状况，要考虑抑郁症的存在
确定有生活诱因，跟班里同学不好因为被误会，我害怕他们，对人不自在
你们之间相互的解释清楚，或者在老师的干预之下，把这些误会解除就是可以了，
可是是被大部分同学误会，大家也不明说。我也不知道该怎么办，就总是情绪低落，开心不起来
实际上，每一个人生活在这个世上，并不是说以自我为中心的，我们过于看重自己的这种行为，反而更加增加自己的烦恼，每一个人都有自己的生活圈子，并不是以你为中心开始的，所以说有一些小的误会或者不解，他们也都不记在心上，只是你把这件事情刻意的放大了
这个我也告诉过自己，可是我就是会被轻易地影响，不知不觉地难过，胡思乱想。当然这个误会是因为我对人不自然，这个事的发生令我更加怕人以致于影响我旁边的人，他们也会不自在，然后我愧疚，所以很难走出来。我不想是个错误，只会伤害别人。我真的不知道该怎么办。我自己筑了一面非常厚的墙，想走出来却力不从心，总是逃避，不断地压抑自己，那些奇怪的想法也会不经意地封闭我自己。我知道一些道理，可是真的到了那个情绪我什么也不想知道
顺其自然就好
其他答案 (1)
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- 陈爱菊 二级心理咨询师
- 咨询：68814人
病情分析：
你好，出现情绪低落的状况并且出现嗜睡症状，自我感觉与三个月之前的思虑过度有一定关系，请问你三个月之前具体发生了什么事，已经历时三个月，还没有让你改变这种不良的心理状态，考虑这件事情对你来说影响是非常大的。
指导意见：
能否把问题详细的描述一下，需要尽快的从这种不愉快的心情当中走出来，如果自我感觉难以改变的话，建议选择医院精神心理科就诊检查，给予明确诊断，排除患有抑郁的可能性，另外，也可以选择心理咨询给予改变。
因为本来就害怕男生，对人不自在，所以跟人相处有些不自然。然后被一个男生误会我喜欢他，在班里传开了，我本人是十分文静的性格。大家也不明说，只能通过他们的某些行为来确定同学们认为我喜欢他，但是我并不喜欢他，也不懂怎么跟同学解释，因为太多人这么认为了。我觉得太累了。我现在更怕人了，已经开始影响我旁边的人了，他们会因此烦恼，我也会因此内疚。我不想再这样下去了。可是我控制不住我自己跟别人不自然，我都不敢直视别人。在班上呢，一直有人在看热闹，我就走不出来。最近真的好累，心情很低落，在班里的每天都会哭，不知不觉地伤心，胡思乱想。我也跟我的父母说过，他们就是叫我多跟同学说话，可是他们一直带着我喜欢某个人的看法，我想交朋友的时候，他们还是会有一些行为在看我的热闹，然后我慢慢疏远他们，不再想交朋友。一个人挺好的。反正每天都过得不开心
针对感情方面一个巴掌是拍不响的，既然你不喜欢那个男生，但是这个男生在班里传开你喜欢他，说明这个男生情商是比较低的。既然自己没有做，也没有必要心虚。可以跟同学们正常的交往，也可以解释也可以不解释，随便别人怎么说都无所谓，必要时可看一下心理医生。
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