备考加上男的背叛，整天都焦虑

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，因为备考又加上男朋友的背叛导致你目前很焦虑。

指导意见：
这种情况是能理解的，在你最困难的时候离开你的人没什么可留恋的，首先建议做到规律生活，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，睡眠好了，学习效率自然就能提高的。其次加强体育锻炼，虽然考试压力大，没时间做运动，但是如果在看不进书的时候出去做运动会起到很好的放松的作用的。第三，在你最困难的时候，男朋友背叛你，这也说明这种人不值得你去爱，去珍惜的，只要有个好工作，就不愁找不到相互喜欢的人生伴侣。第四，如果你觉得目前的情况对你的学习和生活影响很大，建议你找个认知行为疗法的心理咨询师做面对面的心理治疗。改变认知就能改变情绪和行为。