医生您好，成年之后还能长高吗
2020-11-01 2人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：医生您好，我今年21岁，还有继续长高的机会嘛，哪怕是一厘米的机会，谢谢您了
满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，男21岁，还有继续长高的机会吗，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议你到正规三甲医院骨科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上再不能长高。建议你只有在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长得更高。
医生如果闭合了是不是就终身无望了
你好，如果骨骺线完全闭合，说明你的骨胳己经定型，基本上在不能长高，千万不要吃各种增高产品或者增高的药物，对长高是没有作用的。
按您的经验，我21岁了是不是已经闭合了
你好，男孩一般在18岁到21度之间骨骺线完全闭合，只要坚持锻炼身体和饮食调理，多晒太阳，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助，
我还是去拍个x光吧，要是闭合了再运动也没用了
你好，如果身体骨骺线闭合了，多运动和饮食调理也有助于增强身体健康，提高身体免疫力，抵抗力，
其他答案 (1)
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- 宋躐夫 主任医师
- 辽源市中心医院
病情分析：
才21岁也有可能长高的。方便的时候去查一下骨骺线，如果骨骺线没有闭合，长高不是问题。平时多运动锻炼，不要熬夜。适当的补钙。每餐都有丰富的蛋白质和维生素，都是长高的条件。
医生如果闭合了还有机会长高吗，我身高真的矮，长高一厘米都需要
闭合了可以考虑用成骨术增高。
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