每天都感觉焦作胡思乱想

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己每天都感觉焦虑胡思乱想，想一些不该想的事情，考虑是属于强迫思维的表现。

指导意见：
建议平时应该学会自我进行调节自己心态，多户外参加集体活动，多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做分散注意力，需要有自信心和勇气，不要刻意去考虑太多事情，必要时咨询心理科专家的指导治疗。

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己每天都很焦躁，胡思乱想。

指导意见：
其实这个年龄段，想的多也是正常现象，只要不影响你的学习和生活就没多大问题的。建议你首先做到规律生活，不要熬夜保证充足的睡眠。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻这种胡思乱想的情况，达到身心放松下来，强身健体一举几得。第三如果你觉得目前的情况对你的学习和生活影响很大，那也是需要看看精神心理医生的。

病情分析：
从你的描述中能感觉出来。你心中焦虑不安，希望自己能够静下心来，但是还是感觉无所事事，心情烦躁。

指导意见：
最好能够找一些自己感兴趣的事情做，有一种说法叫无事生非。能够找到自己的爱好、兴趣和特长，做自己喜欢做的事情，就不会感觉胡思乱想了。