最近总便秘，怎么办？
2020-11-02 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：最近睡不好。又总便秘，请问吃什么对便秘好？谢谢医生帮我解答下！谢谢
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满意答案
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- 董庆生 主任医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
根据你描述的情况分析，睡眠不好首先要解决心理问题，是否有不开心的事，或者心里有什么心事？需要进行排解。然后每天晚上口服枣仁安神胶囊。大便干燥可以服用麻子仁丸，另外要多吃新鲜蔬菜水果和粗纤维食物，要养成每天一次大便的习惯。每天晚上要进行有氧运动，睡前用温水泡脚。
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追问 2020-11-02 09:48
2020-11-02患者追问
好的谢谢，医生
2020-11-02医生回复：
好的，不客气，祝你幸福。
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