经常生气，手抖，心慌是焦虑症嘛
2020-11-02 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：最近半年不知道是不是因为要结婚，睡眠不好，经常生气，一生气就手抖，心很慌，需要深呼吸才能缓过来那种，然后脸发烫。经常因为一点点小事就生气，特别是跟男朋友讲话，很容易生气。是不是婚前焦虑啊？
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你好，可能是在婚前有诸多你所担心的和不顺心的事情，经常容易生气发脾气，出现这种焦虑状态时，就会出现心慌胸闷，手抖气短，脸发烫等自主神经功能亢进症状，用深呼吸的方法可以缓解过来，更说明是焦虑状态，缓解焦虑的方法，呼吸放松是不错的方法，平时您要积极锻炼身体，增强体质，排解压力，同时每天学习渐进性肌肉松弛训练对你是有帮助的。必要时可以口服右佐匹克隆，保证充分睡眠也可以使焦虑减轻或消失。
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2022-11-04 07:35
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