总是健忘，忘记事情和人，记忆力减退

病情分析：
病情分析。你好，根据你叙述的这种情况分析来看。如果脑部受过外伤导致健忘的这种状况，是因为外伤导致的脑神经受到了损伤。你可以吃一些药物来进行治疗。可以吃甲钴胺维生素B6等药物来进行营养神经的治疗。还可以吃一些安神补脑液，脑复康片，来恢复大脑的机能。是有治愈的几率的

病情分析：
经常健忘，健忘症的治疗主要是积极寻找病因，然后改善生活习惯。对症治疗一般治疗：

1、锻炼疗法

采用锻炼疗法时要根据自己的实际情况，尽量劳逸结合，避免剧烈运动，例如打羽毛球、乒乓球等。在锻炼的同时可以逐渐养成自己的生活习惯，建议40岁以下的人群每周可以进行三次锻炼，办公室白领工作者每两个小时工作后可以起来做做伸展运动、跳跃运动。

2、营养疗法

营养疗法即多补充优质蛋白、微量元素，例如牛奶、大豆、鱼肉、核桃、芝麻和沙丁鱼等，有助于健脑功能。另外患者要避免抽烟、喝酒，并减少进食辛辣刺激性的食物。

3、交流疗法