为什么总会胡思乱想而且很焦虑

病情分析：
你好，人无完人，每个人身上都有优点，都有缺点。有些事情的发生也并非是别人都是针对你的，而只是你的内心太过于敏感，感觉别人是针对你而已，也并非是所有的人都讨厌你，只是你自己的内心一种不良的感觉而已。

指导意见：
人存在情绪不良焦虑或者是心情低落的状况下，做什么事肯定都会心不在焉的，所以马上面临考试，自我感觉注意力不集中，记忆力降低都是与你的不良情绪有关系的，所以一定要正确的认知人与人之间的关系，正确的认识事物，正确的认识学习，放下这些不愉快，好好的学习，必要时可选择心理咨询。