不悲不喜，没有太大情绪波动，睡不着

病情分析：
出现这样的情况，可能是与压力比较大，或者是心里有异常而无法倾诉导致的内分泌失调，或者是植物神经紊乱的情况。尽量的规律作息，不要熬夜，白天要正常的生活，坚持每天一小时左右的运动。可以多去和朋友沟通交流。要不方便可以考虑口服七叶神安片来调理睡眠。

病情分析：
您最近有没有接触过度刺激性的事情呢？生活当中有没有其他的事情才引起你这样的反应？平时有没有经常的跟朋友一起？

指导意见：
如果经常这样的话，那建议还是最好适当的多跟朋友聊聊天，然后多到户外，不要长时间的在家里，不然的话，对于您自己也是心里情绪不太好的