治失眠最有效的方法是什么
2020-11-03 2人回答
健康咨询描述：治失眠最有效的方法是什么
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满意答案
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
可以吃点儿安眠药进行调理一下，也可以在睡前喝点温牛奶，都会有住睡眠的，白天的时候多做一些有意义的活动啊，只要身体劳累了，晚上的时候就容易睡觉了。
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2020-11-03 13:38
其他答案 (1)
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- 钱栋 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
病情分析。你好如果患有失眠的话，那么治疗失眠最有效的方法应该是服用助眠的药物。如果你失眠的症状不是很重的话，那么建议你平时养成定时作息的习惯，并且在临睡觉前喝一杯热牛奶以及听一段舒缓的音乐，再有用热水泡泡脚都是有帮助的。
投诉
2020-11-03 13:39
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