2020-11-03 2人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:本人女,身高155,体重145,本人被查出多囊卵巢综合征,我怎样减肥才能最快最有效
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病情分析:
最好的减肥方法就是严格生活方式干预,包括控制总热量的摄入,增加运动量来消耗掉体内多余的脂肪,需要有氧运动的方式来进行。这样对身体健康没有影响,减肥没有捷径!
其他答案 (1)
病情分析:
多囊卵巢终合症患者减肥,建议平时多运动减肥,控制饮食,不要吃烧烤、油炸类的食品,不要吃辣椒、麻椒类辛辣刺激的食物,不要喝酒、咖啡。少吃寒凉性的食物,避免辛辣生冷刺激类食物,避免过度劳累,熬夜等