对生活没有目标毫无动力

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：前段时间因为在学校时常情绪不佳，经常哭泣，有时莫名哭泣，莫名伤感。同学老问我是不是抑郁了。在学校时常夜晚做梦，有时候感觉身心疲惫，虽然也会笑但是也经常心情低落。放假回家再次回学校的时候的晚上老是想着如何不去学校，难以入睡，心很慌。后来退了学。在家这些天我家人时常问我去做什么，我拿不定主意。没有目标，不知道如何，经常问我我经常回答不知道。我怕换了新学校又待着不好。我经常对这一天的心情都没有感觉。晚上把耳朵装进被子里会做梦。一天天都在家玩手机，却也没感到快乐。一天天好像在熬日子。我也不知道去干什么。也不觉得自己能干什么。对未来不知道如何决定。我也不明白我到底想要什么。但是我又怕自己不开心。就连偶尔照进生活的一丝微光，都很短暂。家人讲的道理我懂。所以我现在到底怎么了？