怀孕18周每天运动量是多少
2020-11-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕18周每天运动量是多少
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满意答案
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- 柴光兰 副主任医师
- 潍坊市妇幼保健院
病情分析：
孕期可以进行低强度有氧运动，每天大约30分钟，每一周至少2.5小时以上时间，应把每天的30分钟坚持做完。至于18周的孕妈妈，完全属于孕中期正常妊娠阶段，所以依然可以按照2008年美国的指南，进行适量运动
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2020-11-04 05:53
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