总觉得头沉感觉脖子禁不住

病情分析：
你好，您的问题是这样的，根据您的描述，您自觉头晕头沉。建议您注意休息，避免熬夜劳累，保持心情愉快，避免紧张，保证好充足的睡眠，必要时可以做一个颈椎的方面的检查的，以除外是否有颈椎病的，需要监测血压的。

病情分析：
你好，感觉有头晕，并且有头沉不舒服等，出现这种情况的话，那就有可能是熬夜或者是劳累休息不好引起的。

指导意见：
建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，注意休息，避免劳累，不要受凉，多吃点新鲜的水果蔬菜，可以测量一下体温，看看是否有发热的情况，也可以测量一下血压，了解一下血压的情况。