腰肌劳损，后腰酸疼僵硬

指导意见：
可能是腰肌劳损，也可能是其它的问题比如骨质增生等，可以考虑骨科检查下，常规完善腰椎x片，如果是一般的腰肌劳损，局部的地方可以热敷，也可以考虑按摩，另外就是膏药比如氟比洛芬巴布膏等治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，腰肌劳损，要不经常有酸痛僵硬的情况，首先您应该去医院，具体检查一下，看一部是否有其他的疾病，如果单纯是腰肌劳损，适当的的热敷，烤电或者是贴一些膏药就会有好转。

病情分析：
其实你说的情况就是腰肌劳损，休息状态下疼痛明显适，当活动后疼痛减轻。这种情况下一定要适当活动的。不要保持一个姿势时间太久。可以考虑适当的热敷，配合一些活血化瘀的药物治疗。