生过孩子后腹直肌怎么收掉
2020-11-04 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：生过孩子5年了，肚子一直凸出，软绵绵的很不美观，有没有办法把腹直肌还原成没生过孩子那时
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述，生过孩子，肚子凸出，软绵绵的，不漂亮，这个时候你可以进行一些腹肌训练，比如说俯卧撑，或者是做一下瑜伽动作，坚持下来，大概半年到一年的时间，腹肌就会慢慢的恢复到没生孩子以前的状态。
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2022-10-15 20:54
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