为什么饭前吃水果有利于预防肥胖和减肥
2020-11-05 2人回答
健康咨询描述：为什么饭前吃水果有利于预防肥胖和减肥
免费咨询
满意答案
-
- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
饭前吃水果有利于减肥的原因是因为水果产生的热量相对于主食来讲更少，餐前吃的话就会减少主食的摄入量，但是这不是绝对的，也有高热量的水果，比如榴莲、香蕉等。必须要控制总热量的摄入才行。
投诉
2020-11-05 05:59
其他答案 (1)
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
饭前，特别是晚餐前吃水果有助于达到饱腹感，如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持有氧运动两个小时，有助于达到减肥的效果，减肥的过程需要坚持，建议坚持住。
投诉
2020-11-05 05:57
肥胖疾病百科
词义：肥胖是指一定程度的明显超重...
妇科炎症脾虚肥胖吃什么药
很多女性都受到妇科炎症的困扰，妇科炎
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识