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腰酸背痛感觉体力下降了很多

2020-11-05 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：最近一年迷上了打飞机，大概两到三天一次，打完第二天都腰酸背痛，还有两个月就体考了应该怎么办

满意答案

病情分析：
考虑是肾虚的表现，建议去正规的中医院服用中药调理，平时饮食上多吃些核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉韭菜等补肾的食物，性生活一定要节制，戒除手淫，加强锻炼，提高身体素质。

投诉 2020-11-05 08:26

其他答案 (1)

病情分析：
那么首先你要停止手淫，手淫时间长了确实对人体会产生腰酸背痛，膝盖发软等情况，也就是我们所说的肾虚。你在停止手淫的这段时间里面，要积极的锻炼身体，多吃枸杞，羊肉，韭菜等食物。同时可以吃点6味地黄丸。

投诉 2020-11-05 08:10

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