2020-11-05 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:跳完远以后,第二天早上起床,腿酸痛,腰酸痛腿直不起来,上楼上下楼梯不方便,大腿疼,老想睡觉
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病情分析:
这种症状就是剧烈运动之后局部的乳酸堆积引起的,注意休息,短时间内避免剧烈运动。也可以局部烤电,热敷等理疗方法治疗,如果疼痛比较严重,也可以外用活血化瘀的喷剂和膏药。休息时将患肢抬高,很快就可以恢复。
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病情分析:
考虑是腰背部的肌肉劳损导致的,可以通过按摩、热敷、理疗进行对症治疗。急性期注意休息,避免腰背部的过度活动,防止久坐久坐弯腰,睡硬板床,注意腰部保暖,避免受凉。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养,提高身体素质。
病情分析:
通过你的详细描述为腿疼,腰疼考虑与剧烈运动有关,建议适当休息一段时间,局部热敷烤电微波治疗,建议配合按摩推拿治疗,建议口服舒筋活血药物。不要剧烈运动。