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这一段时间头发掉的很厉害

2020-11-05 2人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：这段时间白头发也增多头发也掉的挺厉害.咋办。

满意答案

病情分析：
这种情况主要与体质有关的，需要注意休息饮食起居有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，避免熬夜及辛辣刺激的食物有好处的，适量运动增加机体免疫力有好处的

投诉 追问 2020-11-05 15:58

2020-11-05患者追问

每天我都健身无氧有氧都做中午吃肉和菜下午吃菜

2020-11-05医生回复：

避免熬夜或者吃点中药

其他答案 (1)

病情分析：
根据你的描述以及图片观察考虑，掉到不多啊，没有看到头发稀疏。正常人每天掉七八十根，又生长七八十根头发，属于正常现象，如果感到头发稀疏，可以饮食调理一下，多服用山药，黑豆，桑葚，黑芝麻，等，少食辛辣生冷油腻食物。避免日光照射。

投诉 追问 2020-11-05 15:57

2020-11-05患者追问

天天进行有氧无氧健身中午吃肉和菜下午吃菜从来不吃油炸的掉头发白头发有啥拯救办法吗

2020-11-05医生回复：

避免洗头过勤，避免碱性洗面奶洗脸，多用温清水洗脸洗头，不要把头皮油脂完全洗掉，以免造成头皮干燥，刺激皮脂腺分泌皮脂旺盛。

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