怕见人，不舒服，有什么不吃药的方法解决
2020-11-05 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：我怕见人，见人不舒服，我只要一怕见人，马上就要到床上躺一会儿。有时躺一夜，我有时感觉很怕见人，见人不舒服，我只要老是听歌，老是下象棋等等其他一些情况，马上就见人不舒服了，有什么不吃药的有用的方法解决
免费咨询
满意答案
-
- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
你描述的这种情况考虑可能是由于轻度抑郁导致的，平时一定要调整好情绪，放松心情，要多与家人和朋友进一步沟通，多参加一些室外活动，症状严重的可以通过心理医生进行心理疏导。
投诉
追问 2020-11-05 17:45
2020-11-05患者追问
如何放松心情
2020-11-05医生回复：
适当多参加体育锻炼或听一些轻松舒缓的音乐，能够起到缓解作用。
2020-11-05患者追问
听音乐多长时间可以解决见人不舒服
2020-11-05医生回复：
听音乐只能缓解放松心情，你这种情况建议可以通过心理医生去咨询一下。
2020-11-05患者追问
别的方法有吗
2020-11-05医生回复：
主要是通过自身调节和通过心理医生的心理疏导，好的会快一些。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识