运动大引起奶奶疼和胳膊疼

病情分析：
现在有点疼可以用温毛巾热敷一下，痛应该会缓解点，如果还是一点缓解都没有的话，可以吃点止痛药。最重要的是在没有完全恢复前不要做剧烈运动和高难度动作。

病情分析：
你好，根据你说的情况，做了乳房肿块的微创手术，已经20多天了，因为做幅度大的动作引起奶疼及胳膊疼，这种情况应该是由于肌肉的牵拉伤所致，近日，应减少局部活动，注意休息就是了。

指导意见：
要注意休息，早睡早起，不要熬夜，要减少局部活动，注意保暖，避免受凉，很高兴能为您提供这次服务，愿你快乐常在。