2020-11-06 1人回答
健康咨询描述:湿气重会引起腰痛吗
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病情分析: 如果身体内湿气比较重,就会导致气滞血瘀的情况,容易引起腰肌劳损等情况出现腰痛的症状。这样的情况首先需要注意保暖,防止受凉,平时可以多吃一些利尿除湿的食物,比如说冬瓜。薏米红豆汤等食物,另外可以去做一下汗蒸,有助于排出体内的寒湿气,还需要每天坚持半小时到一小时左右的锻炼,争取出汗也有助于排出寒湿气,增加机体的免疫力以及提高肌肉的强度和耐力。
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