牙龈变色，凸出，不疼不痒

病情分析：
根据你的描述，这种情况考虑是牙龈发炎，建议就诊当地正规医院口腔科面诊检查明确病因，在医生指导下对症用药治疗，平时注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，这种情况不排除是牙齿龋坏引起牙周炎的可能性，建议你去医院口腔科门诊找专业医生看看，遵医嘱积极检查拍片，医生会根据你的具体情况给你提供治疗方案，积极配合医生治疗即可，必要时可以洗牙治疗。

平时注意休息，不要熬夜，多喝水，保持口腔清洁卫生，饭后及时刷牙，少食甜食，禁忌生冷油腻辛辣及较硬食物有助于预防龋齿和牙龈炎的发生。