目前睡眠差些，有些焦虑症状

病情分析：
各方面的因素导致你情绪的变化，安逸适应这种环境，人际关系的变化，如以调整和改变自己，感觉到非常痛苦的话

指导意见：
建议你可以求助专业的精神心理帮助去医院看精神心理科医生，明确诊断，积极配合治疗，平时要有一个健康的生活方式，学会沟通，好好的沟通

病情分析：
睡眠质量差。因为老公的关系，造成了心理上的焦虑。因为内心的焦虑，所以工作上也不顺心。这些都是焦虑情绪的现象。

指导意见：
婚姻本身就需要我们相互的去理解或者相互的去沟通。而你们十年的时间都没有在一起生活，所以等于再次重新步入婚姻的一个状态。或者说等于重新建构了一个家庭。在这个家庭重新开始组合的时候，就会产生很多的不和谐因素。怎样去沟通和交流就是一种技巧和艺术性。目前的这个状态，还需要你先解除自己的焦虑为主。建议你多给自己一些时间。找到自己生活存在的价值和自己生活的乐趣。也可以找到匹配的心理咨询师，进行一段时间的心理咨询，会对你的情绪有所帮助。

病情分析：
您好，据您所述的情况当前在家庭环境中不能和家人进行良好的沟通，同时自我的心理压力比较大。也存在有较大的声响刺激和自我的敏感抵抗心理，而导致有大脑皮层的持续紧张和不排除有一定严重程度的焦虑症状出现。和自我的人格特点以及家庭中写的因素，甚至和周边群体的是社交缺乏都是有直接的关系的。

指导意见：
需要您接纳当前的家庭不和谐情况，另外尽可能的在良好的环境或则是通过间接的群体和家人进行沟通，一些事实在陪伴下进行就医。就诊心理门诊进行神经症的系列尽量别诊断，必要时双方共同进行心理干预。