我是得了精神疾病吗？

病情分析：
看得出来，在你内心当中压抑着很强的负面的情绪，所以才会出现这样的情况，负面情绪的出现会造成你自己的紧张和焦虑想要找个方式释放出去

指导意见：
所以在产生冲突的时候，某些原因引起你的紧张和焦虑感，增加就会迫不及待的释放不计后果的，所以才会造成你这样的情况出现，要学会控制好自己的情绪，找到一个正确的方式释放压力，比如做做

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，培养自己的兴趣爱好，多参加一些活动，增强自信心，平时多与多与家人朋友进行沟通交流，遇到事情一定要学会调整自己的心情，坚持调节一定会好起来的。