乳腺增生的预防和保健
2020-11-07 1人回答
性别：女
健康咨询描述：乳腺增生的预防和保健
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满意答案
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- 邹朦 主治医师
- 九江市第三人民医院
病情分析：
预防与保健方式有：1、保持心情开朗：2、改变饮食方式：少吃油炸食品，多吃蔬菜；3、生活规律：超过12点休息会导致内分泌紊乱，引起乳腺增生加重；4、多运动，5、少用雌激素类药品：6、避免人流：人流后乳腺分泌激素大量增加，引起激素波动对乳房损害较大；7、定期自我检查。
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2020-11-07 01:44
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