肩头软组织受伤，能活动就是感觉皮下组织疼痛

病情分析：
你好，这样情况考虑是软组织损伤，可以局部外用止痛消炎的药物治疗，具体用药方面可以试试外用扶他林软膏治疗一段时间看看。效果不好可以到医院拍片看下，用中西医方法综合调理。

病情分析：
软骨损伤进行治疗，需要根据具体的损伤情况，如果是单纯的出现软骨挫伤，让关节处于放松状态，避免继续活动，并且用消炎止痛，活血化瘀，舒筋通络的药物治疗，在3-5天的时间，水肿期度过之后症状就会明显好转。如果是软骨损伤比较严重，并且合并有骨头骨折，要进行石膏外固定或者手术切开复位内固定，在4-6周左右的时间可进行关节的活动锻炼。