2020-11-07 3人回答
性别:女年龄:54岁
健康咨询描述:10多年来,每年都会因为各种事突然发病,总感觉有人害自己,自言自语,胆小害怕,什么事都不晓得
满意答案
病情分析:
您好!首先非常感谢您的信任。每年都会因为各种事突然发病,建议及时医院面诊或找专业人员帮助
指导意见:
一点小建议
1.生活中有压抑感,学会适当的缓解压力
2.生活中劳逸结合,有规律,夜间早休息。可适度锻炼身体,如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等。但不宜运动过度,以免加重身心负担。
3.做点自己喜欢的事情。
4.接纳自己的情绪和身体。学会通过合理的渠道宣泄自己的情绪,如大哭,唱歌,跑步,爬山,写日记,和信任的人倾诉等
5.平时做一些放松训练,比如深呼吸或者肌肉放松法等
6.如果长期情绪得不到改善的话,需要去医院面诊
7.定期做心理咨询。
其他答案 (2)
病情分析:
看了你上面叙述的情况,这种突然发病,总感觉有人害自己,属于幻觉。自言自语,说明内心想法很难和人交流。这些都属于精神病状态。
指导意见:
对于这些精神病状态,需要到精神病医院检查,然后确定具体属于那种精神病。家人要能理解这些表现属于精神病状态,要给病人提供治疗和帮助。
病情分析:
您好!据您所述的情况有较长的周期出现不可自控的自我言语,甚至思维奔逸。有明确的幻听和幻视时,会出现有被害妄想,有部分意识丧失的不可控制,主要由于基础的精神病症存在。也和自我的人格以及抗压能力较弱等导致有直接的关系。
指导意见:
需要您接纳当前的基础病症存在而导致的一些躯体化症状。在家庭中得到家人的共情关怀和创造安全减压的环境,另外,,根据病症的严重程度,要积极的配合药物,规范疗程用药治疗。自我的尽可能少接触人群众多和嘈杂的环境,保持良好的情绪和积极的心态。